B

根据“南朝宋、齐、梁、陈四个朝代，其中最长的不过59年，最短的仅有23年”由此可知南朝时期政权更迭频繁。420年东晋大将刘裕自立为帝国号“宋”。此后，南方经历了宋、齐、梁、陈四个王朝，总称为南朝，它们的都城都在建康，B项正确；从材料反映的南朝四个朝代“最长的不过59年，最短的仅有23年”不能说明阶级矛盾尖锐，排除A项；朝代更替频繁，社会动荡，排除C项；从朝代更替频繁中不能得出经济发展迅速，排除D项。故选B项。