C

 唐代推行均田制和租庸调制度，要求人口相对集中便于土地的安排和赋税的征收，宋代实行不抑兼并的土地政策和较为宽松的经济政策，政府对人口的人身控制减弱，因此人口迁移较为活跃，两者都是为了适应当时社会的经济发展需求，故选C项；中央集权指的是中央对地方的管理，和材料中的人口流动没有直接联系，排除A项；“极大”的说法错误，排除B项；当时社会的主要矛盾是阶级矛盾，即地主阶级和农民阶级之间的矛盾，宋代允许土地私有制，扩大了土地兼并的规模，实际上加深了当时的社会矛盾，排除D项。