B

 宗主督护制下，豪强地主出任宗主，督护农民纳税服役，趁机隐瞒控制人口，逃避赋税、徭役，严重影响了封建国家的赋税收入和徭役征发，三长制的推行，取代了为豪强地主把持的宗主督护制，保证了国家对人民有效的控制，故B项正确，C项错误；北魏孝文帝改革制定官吏俸禄制，整顿吏治，与题意无关，故A项错误；门阀等级制是指三国两晋南北朝时期按门第等级区别士族与庶族在政治、经济、文化上的不同地位，与题意无关，故D项错误。